自己肯定・自己否定

心を癒すヒント・アドバイスなど

人間は、何故生まれ、生きて、そして死んでゆくのだろう? 人間って何なんだろう?

「人間は、何故生まれ、生きて、そして死んでゆくのだろう? 人間って何なんだろう?」 このことを考えた方がいい、と私は患者さんによく言います。 個人的な見解ですが、多くの方は日常に追われてこのことを考えたこと余りないと思い...
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相手からどう思われるかでなく、自分が相手をどう思うか!が大切

あなたが相手(周りの全て人々)をどう思うのか!が大切 もし、あなたが本当に幸せな人生を送りたいのなら、 「相手(周りの全て人々)があなたのことをどう思っているか?」を気にすることではなく、「あなたが相手(周りの全て人々)をどう思うのか!...
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相手を愛すること、それは自分自身の為でもある

※「自分の目に映る人々は、自分の心の鏡」の続きです。 自分の心の外の人物に投影してその人自身の一面を見ているだけ もし、何かに怒っている人を見たら、その人はその人自身の中のもう一人のその人自身に怒っているだけなのです。 何...
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「愛」や「愛する」という言葉の間違ったイメージを外すこと

「愛する」という言葉に抵抗がある 「愛する」と言う言葉に抵抗を感じる人がいると思います。 それは「愛する」という言葉から男女の恋愛を連想するためだと思います。 そのため何だかチャラチャラしたものを感じ気恥ずかしさを覚えるからです。...
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遠慮なく自分を愛していいんです

病気を治すためには自分を愛することは大切です。 そのため私が「ご自分を愛してください」と言うと 心に自己否定の価値観が多く残ている人の場合、 「自分を愛さなければならない!」という様に解釈してしまいます。 そうなると...
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我々の本質は「ひとつ」である

※:今回もなんちゃってスピリチュアルですので分かり難いものです。 生命(いのち・魂)の始まり、 それを「おおもと」「神」と前回も記事(9/9「みんな愛されている」)書いたが、 それらには名前はない。 あえて言うなら、とい...
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みんな愛されている

(注)なんちゃってスピリチュアル? 今回は思い浮かぶままに書いたのでいつも以上に纏まりが無いのでご了承ください。m(_ _ )m 自分を愛することができた人は、他人を愛することができる。 すると他人から愛されることになる。 ...
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本気で治りたいのなら、幸せに生きたいのなら

自分を信じることは、自分を愛することでもあります。 ならば、 自分を信じないことは、自分を愛さないということになります。 病気を治したい、幸せに生きたいと願うのなら 自分を信じなければなれる訳がありません。 自...
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誰もが自分を100%信じていい

自分を信じることは難しい。 それは、自分には信じるだけの価値があると思えないからです。 私はいつも自分を信じることに 「他人の評価は関係ない、誰からの許可も要らない」 と言っていますが、 そのそも自分が自分自身に価値を見出...
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自己肯定と自己否定、どちらが本当の自分? 

自己肯定と自己否定、いつでも選び直せる 自己肯定、自己否定、どちらも自分の側面です。 だから、どちらか片方だけが自分であると思わなくていいのです。 よく「私はネガティブな性格なんです。」と言う人がいますが、 それは違うと...
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なぜ、あるがままを受け入れられないか?

なぜ邪魔をするのか? 自己肯定している自分になれない。 あるがまま、と言っても、それに抵抗する自分がいる。 本当に大丈夫か?と言って疑がってくる。 なんやかんや不平不満や文句を言って邪魔をする。 こんな風に...
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受け入れたら、チャラになる

何度も不安になっても、 何度も失敗しても、 何度も焦っても、 何度もネガティブになっても、 何度も✕を点けても(何度もダメだと責めても)、 「いいじゃないか!(〇を点けたら)」と あーだこーだと言わずにあるがままを受け入れた...
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もうそろそろ、自分を本気で信じて生きてみたらどうだろう

あるがままを受け入れられない。 あるがままを受け入れられない。 それは自分を愛していないから。 自分を信じていないから。 自分の中にある本当の力、 無限の可能性を信じていないから。 人は、自分が認知している能...
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幸せと不幸を決めているのは自分だけ

全ては過去、時は止まらない 人生で起こった出来事の全ては、 もう既に起こってしまったこと、 そう、過去なのです。 1分前でも、例え0.1秒前でもすべて過去です。 それを変えることは誰にもできません。 あーだ、こー...
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あるがままを受け入れる、とは?

判断しない、裁かない 今まで何も疑問に思わず 無意識に信じ込んできた常識、習慣、文化といった 自分の可能性を縛る枠組みや、 他人からの評価や批判などにまずは囚われないこと。 そして 自分の心に素直になって 自由に物事を見よ...
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