心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 受け入れたら、チャラになる
何度も不安になっても、 何度も失敗しても、 何度も焦っても、 何度もネガティブになっても、 何度も✕を点けても（何度もダメだと責めても）、 「いいじゃないか！（〇を点けたら）」と あーだこーだと言わずにあるがままを受け入れたら、 それで、そ...
心のケア
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど もうそろそろ、自分を本気で信じて生きてみたらどうだろう
あるがままを受け入れられない。 あるがままを受け入れられない。 それは自分を愛していないから。 自分を信じていないから。 自分の中にある本当の力、 無限の可能性を信じていないから。 人は、自分が認知している能力、 言い換えれば過去の経験値で...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 自分は何のためにこの世に生まれてきたのだろう？
人は何のために生きるの？ 人は何のために生きるの？ 死とは何？ あの世ってあるの？ 魂とか霊とか、つまり肉体以外のものは実在するの？ これらの疑問には簡単には答えられない。 ただ、 自分を責めるために生まれ生きてる訳ではない。 他人を憎むた...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 幸せと不幸を決めているのは自分だけ
全ては過去、時は止まらない 人生で起こった出来事の全ては、 もう既に起こってしまったこと、 そう、過去なのです。 1分前でも、例え0.1秒前でもすべて過去です。 それを変えることは誰にもできません。 あーだ、こーだと文句を言っても変わりませ...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど あるがままを受け入れる、とは？
判断しない、裁かない 今まで何も疑問に思わず 無意識に信じ込んできた常識、習慣、文化といった 自分の可能性を縛る枠組みや、 他人からの評価や批判などにまずは囚われないこと。 そして 自分の心に素直になって 自由に物事を見ようとする意志がいり...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 全部自分で決めている、そして全部自分で決めていい。
人は、どんなことも全て自分が決めている。 このことに気づいている人は少ない。 言われてみれば「うん、そうだね。」って言う人は少しいる。 でも、まったくピンとこない人の方が多いと思う。 物事、それに対する価値基準は何も決まっていない。 全部適...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 欲と願望は違う
これは前のテーマ「欲はいらない」の続きです 欲と願望は違う。 欲は自己否定から生まれるもの。 一方、願望は自己肯定から生まれるもの。 欲は、それがないと幸せになれないと思っているので それを自分が必要としているもの、 または、それに依存、頼...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 欲はいらない
欲しい、欲しいと思っている内は、 その欲しいものは手に入らない。 「無欲になれ」とは、「欲」を止めること。 これは「諦める」ということではない。 むしろ、その逆である。 全く諦めないこと、 言い換えれば、自分を信じることである。 自分を信じ...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 「性格は変えられない」は暗示に過ぎない
人は性格は変わらないと思い込んでいる。 私から言えばそれは間違い。 性格なんて決まっていない。 いつでも変えることが出来るもの。 性格とは考え方のこと、 自分の価値観のこと、 これらはいつでも自由に変えられるもの。 ただ、変えることが出来な...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 自由には、不自由も選べることができる
心は自由である。 自由には制限はない。 ゆえに、意図して不自由（制限）を選ぶこともできる。 本当に不自由なら、 制限があるがゆえに、ある一つの不自由から それとは別の不自由（制限）を選ぶことはできない。 しかし、人は、現実は様々な制限、不自...