心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 自分への過剰なプレッシャーを無くす
◎前の記事「どんなことも自分の意思で行うべき」の続きです。8/29：通りすがり様からのコメント2014.08.28の記事「やりたいから『やる』。やりたくないから『やらない』。」に対して、8/29：通りすがり様からのコメントそんなこと言ってら...
心のケア
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど どんなことも自分の意思で行うべき
◎前の記事「どうしても自分にとって嫌なことなら『やりません』」の続きです。無理をして背負い込む必要はないどんなことも無理をして背負い込む必要はない、と私は考えます。もし、自分が無理をして犠牲になった場合、その見返りを周りや相手に求めてしまう...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど どうしても自分にとって嫌なことなら「やりません」
◎前の記事「三つ目：全てを認め、自分を褒めること（自己肯定）」の続きです。何事も適材適所ですこれらの三つの考え方をしても、どうしても自分にとって嫌なことなら、「自分には合っていない」と判断して、私は「やりません」。私に頼んできた人に、「私な...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 三つ目：全てを認め、自分を褒めること（自己肯定）
◎これは「二つ目：自分の価値観、固定観念を見直す」の続きです周りから良い評価をされようとしないこと例えば、なにかを嫌々やっていたとしても、そのことを「やろうとしたこと」「今、やっていること」「やったこと、やり終えたこと」の全てを認め、自分を...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 二つ目：自分の価値観、固定観念を見直す
◎前の記事「一つ目：心の準備を調える」の続きです自分の価値観、固定観念を見直すこと二つ目は、自分の価値観、固定観念を見直すことです。「やりたい」から「やる」、「やりたくない」から「やならい」の目的は、幸せに生きるということです。幸せに生きる...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 一つ目：心の準備を調える
◎前の記事「やりたいから「やる」、やりたくないから「やらない」」の続きです。一つ目：心の準備を調える実生活では、「やりたいことだけやって、やりたくないことはやらない！」なんて言っていたら問題ばかりが起こります。仕事もプライベートもやらなけれ...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど やりたいから「やる」、やりたくないから「やらない」
やりたいから…、やりたくないから…やりたいから、「やる」。やりたくないから「やらない」。これらは、気分がいい、又は、気分は悪くはならないです。やりたいけど、「やらない」。やりたくないけど、「やる」。やならければならないから、「やる」。これら...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 加害者も被害者もいない
（※これは2014年07月04日のブログ記事の転載です）◎前の記事「相手に心の自由を与える」の続きです。誰もが自分の人生の全てに対して責任を負わなければならないのです。厳しいですがこのことに例外はないのです。生きていれば人生のあらゆる場面で...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 相手に心の自由を与える
（※これは2014年07月03日のブログ記事の転載です） ◎前の記事「自分に問い、手放し、新たに見つける」の続きです日々生きている中で、他者からどう見られるかを気にしていれば心が疲れますよ。それよりも誰に対しても「どうぞご自由に私を見てくだ...
心を癒すﾋﾝﾄ・ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなど 自分に問い、手放し、新たに見つける
（※これは2014年06月30日のブログ記事の転載です）◎前の記事「自分自身との和解 ②」の続きです。誰だって生きていれば様々な人間関係のゴタゴタやトラブルはあります。でも、とどの詰まりそれらの原因は全て自分にあるのです。自分の周りではない...