（※これは2015年04月09日のブログ記事の転載です）
「自分を変える」とは、
自分の考え方を変えること。
意識の切り替えは、
考え方（価値観、固定観念）を変えることであり、
自分という「存在」を変えることではないんだよ。
自分は自分。
自分以上にも自分以下にもなれない。
あるがままの自分でしかない。
どこまで行っても自分は自分。
変えようとしても決して変わらない。
それが「自分」という「存在」。
変えるのは、考え方だけ。
そして、考え方は自由。
いつでも変えることができるもの、
それが自分の考え方というものなんだな。
＜お願い＞
これは「ひとりごと」として、その時の私の伝えたいことをランダムに採り上げ書いたものです。
もちろん、治療中にお話ししたことでもありますが、テーマについて全く私と会話をしたことが無い人が読んだ場合、意味が通じず誤解を与えることもあると思います。
何卒、その点をご了承の上お読み頂けるようお願いいたします。
